O Óleo de Coco é comum no Brasil, faz bem à saúde mas infelizmente o Brasileiro não usa muito!
Dr Lair Ribeiro
Introdução
Hoje, existem mais de 25 milhões de estudos sobre o óleo de coco indicando muito mais do que dez
benefícios para a saúde, prevenindo, tratando e até curando enfermidades.
Há mais de oito mil anos atrás, na Medicina Ayurvédica, a base das preparações medicinais eram feitas
com óleo de coco. Não é a toa que o coqueiro é conhecido popularmente como a “árvore da vida”.
Os usos e benefícios do óleo de coco são inúmeros e por conta da sua versatilidade, é possível incluir seu
uso na culinária, no tratamento de pele, cabelo e para fins medicinais.
Além das ações antioxidantes, o uso de óleo de coco tem ações anti-inflamatórias, antibacterianas,
antiviral e antifúngica, aumenta o metabolismo e a sensação de saciedade, facilita a absorção de
nutrientes e aumenta os níveis de HDL (colesterol bom).
10 benefícios para sua saúde ao incluir o óleo de coco na sua rotina
- Melhora a saúde da pele: funciona como um hidratante, protetor solar e limpador facial. Tem ação
antimicrobiana. É uma ótima opção para reduzir os sintomas de quem sofre com dermatite atópica
(inflamação na pele);
- Protege seu cabelo: nutre os fios de cabelo reduzindo a quebra e queda, fortalecendo os fios. O
óleo de coco consegue penetrar profundamente nos fios, tornando-os mais fortes e aumentando
sua flexibilidade; - Ajuda na perda de peso: o óleo de coco auxilia na queima de gordura, diminuindo o apetite e
aumentando a sensação de saciedade. Apesar do óleo de coco ser uma gordura, os ácidos graxos,
presentes nele, são de cadeia media que fazem aumentar o numero de calorias que seu corpo
queima; - Ajuda a reduzir os sintomas da Doença de Alzheimer: a causa mais comum da demência é a
doença de Alzheimer, uma condição que reduz a capacidade do cérebro de usar glicose como
energia. A digestão, pelo fígado, de ácidos graxos de cadeia média, cria cetonas que fornecem energia ao cérebro sem a necessidade de insulina para processar a glicose em energia. O uso do
óleo de coco pode criar uma fonte alternativa de energia ajudando a reparar a função cerebral; - Prevenção e tratamento do câncer: as cetonas presentes no óleo dificultam o acesso das células
tumorais, por isso uma dieta cetogênica, com baixo teor de carboidratos, pode ajudar na
recuperação de pacientes com câncer. O acido láurico presente no óleo de coco apresenta
propriedades anticancerígenas desencadeando efeitos antiproliferativo; - Tem efeitos antimicrobianos: o ácido láurico atua impedindo que as bactérias se multipliquem e
até destruindo-as. Tem efeitos antimicrobianos contra microrganismos que causam doenças como
escherichia coli (doença que pode afetar intestino, bexiga e rins); Hecobacter pylori, também
conhecida como H.pylori (uma bactéria que se aloja no estômago podendo causar gastrite, úlceras
e até alguns tipos de câncer); - Aumenta os níveis de colesterol bom: os triglicerídeos de cadeia média, presentes no óleo de coco,
ajudam a aumentar os níveis de colesterol bom (HDL); - Bom para saúde dentária: o óleo de coco previne cárie, melhora a gengivite e formação da placa e
influencia no equilíbrio bacteriano; - Ajuda a equilibrar os hormônios: por conta do seu componente, o acido láurico, o óleo de coco
tem um efeito positivo nos níveis de estrogênio e é uma excelente opção de gordura para se
consumir durante a menopausa; - Ajuda no tratamento da osteoporose: o consumo de óleo de coco aumenta a absorção de
vitaminas e minerais, o cálcio, por exemplo, solúveis em gordura no intestino, fazendo com que
aumente o volume a estrutura óssea em indivíduos, diminuindo a perda óssea em quem sofre com
a osteoporose.
O óleo de coco é um óleo de cozinha cada vez mais popular. Muita gente o elogia por seus benefícios à saúde, incluindo propriedades antimicrobianas e antioxidantes, melhora da pele e da saúde bucal e ajuda na perda de peso.
Benefícios extras do Óleo de Coco
- Estimula a queima de gordura;
- Funciona como uma fonte rápida de energia;
- Têm efeitos antimicrobianos, mata vírus, bactérias, etc;
- Ajudar a reduzir a fome;
- Ajudar a reduzir as convulsões;
- Melhorar a saúde da pele;
- Protege o cabelo;
- Melhorar a saúde bucal;
- Ajudar a reduzir os sintomas da doença de Alzheimer;
- É boa fonte antioxidante;
- Diminui o colesterol;
- Combate infecção por vírus da AIDS;
- Ajuda a combater a candidíase;
- Mantêm a pele saudável;
- Evita a queda do cabelo;
- Ajuda no emagrecimento rápido;
- Ajuda a regular a glicose no sangue;
- Ajuda a tratar o Alzheimer;
- Etc!
A marca acima realmente é de qualidade, porém os seus preços vem aumentando estrondosamente e o atendimento da empresa que fabrica-o não é bom.
Espero que outra empresa possa produzir outra marca também de qualidade, para que possamos publicar aqui no site!
Considerações Especiais
Há tempos, o óleo de coco tem sido apontado como benéfico para a saúde do coração, porque existem claras evidências que sugerem que pode diminuir os níveis de colesterol LDL (ruim) e aumentar os níveis de colesterol HDL (bom). Maravilha não acha?!
Olha isso, quantas coisas boas o Óleo de Coco traz, fantástico né ? Imagine que mudança pode ocorrer na sua vida a partir do momento que você começar a usar de verdade!
Clique aqui para ver as categorias das Doenças sem cura, como AIDS, Câncer, etc
Fuja dos Óleos comuns
Ao invés de você usar Óleo de soja, que sofreu hidrogenação parcial para não estragar na gôndola do supermercado, e que causa inflamações no seu corpo, você somente troca o óleo e começa a ter benefícios maravilhosos na sua vida, show né ?
E por fim, neste texto eu preferi não escrever muito pois coloquei abaixo vários vídeos sobre Óleo de Coco, todos produzidos pelo nosso médico saúde, o Dr. Lair!
Assista aos vídeos abaixo
Quem é o Lair Ribeiro?
Se você ainda não conhece o Dr Lair Ribeiro, vale muito a pena conhecer, ele é uma pessoa espetacular, bem fora da curva, merece, de longe, todo o sucesso que sempre teve e que tem. Ele não mede esforços para ajudar a todos, a si e aos outros, seja com PNL (Programação Neurolinguística) ou em sua área de formação acadêmica, na Medicina e Saúde. Para conhecer tudo sobre ele, clique aqui!
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